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1.
张杰 《体育科技文献通报》2020,(4):159-160
本文以户外健身走运动为研究对象,运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等方法,以全民健身为背景研究健身走运动的起源、发展、特征、价值、意义、注意事项以及发展存在的困境,进而对我国健身走运动的发展前景进行展望,为参与者提供科学锻炼的理论依据。 相似文献
2.
为提高大学生阳光体育冬季长跑的实效性,探讨不同强度有氧健身跑对女大学生身体成分和肺通气功能的影响,选择北京林业大学60名大二健康女大学生为研究对象,运用文献资料法、教学实验法和数理统计法,进行了16周不同强度组别健身跑实验。结果发现:中、小强度健身跑锻炼对学生身体成分的影响显著,在脂肪百分比、身体质量指数、腰臀比指标均值改变的幅度最大,差异最显著(p0.01);高强度健身跑锻炼对身体成分的影响较小;通过对不同强度组学生两项肺功能指标测试,三种强度的健身跑使学生的肺功能指标均有一定幅度的提高,但中等强度健身跑对学生肺功能影响最大,提高幅度最明显,两项指标均呈现显著性差异(p0.01)。 相似文献
3.
Suzanne E. Slenker James H. Price Stephen M. Roberts Stephen G. Jurs 《Research quarterly for exercise and sport》2013,84(4):371-378
Abstract The Health Belief Model was utilized to examine the knowledge, attitudes and beliefs of individuals regarding regular jogging. Based on an elicitation procedure developed by Martin Fishbein, a questionnaire was developed according to the theoretical tenets of the Health Belief Model and was found to be valid and reliable. Responses from 124 joggers and 96 nonexercisers were analyzed, and significant differences were found. Factors which accounted for the largest portion of predictable variance (40%) were barriers to action such as lack of time, job or family responsibilities, or weather constraints. As a whole, the results provided support for the Health Belief Model in that 61% of the variance in jogging behavior was determined. The study suggests that physical and health educators might more effectively change the behavior of sedentary individuals by utilizing strategies which address perceived obstacles to jogging. 相似文献
4.
慢跑鞋功能测评方法的探讨性研究 总被引：1，自引：0，他引：1
运动鞋的功能特性是运动员非常关心的问题.采用德国Novel公司的Pedar鞋垫式(in-sole)足底压力测量系统,对15名男运动员和10名女运动员分别穿着4款慢跑鞋、2款马拉松鞋和体操鞋(模拟赤足状态)进行3个速度(1.5 m/s、3 m/s和5 m/s)下的足底压力测量.通过步态周期(GC)、最大地面反作用力(MF)、最大足底压强(PPP)、压力-时间积分值(PTI)等参数的分析,以及通过鞋底材料的压缩实验,测试鞋底不同部位的弹性模量和力-位移曲线,对评价运动鞋功能特性的方法进行了有益探索,并得到了测评结果和结论. 相似文献
5.
健身跑对中老年人身体健康状况的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
随着社会的日益进步和人民群众物质文化生活水平的逐渐提高，广大人民群众在追求物质文明和精神文明的同时，更注意自身的健康状况。健身跑作为一项普及性的全民健身运动，广泛的被老年人接受。因此，本文就健身跑对老年人心血管系统、呼吸系统、神经系统和运动系统的影响作了介绍，以期为今后科学地进行健身锻炼提供依据。 相似文献
6.
曹文斌 《遵义师范学院学报》2011,13(4)
在动物保护的道路上,人造肉、功物实验替代方法、无痛苦屠宰、人与动物对话是有效减轻动物痛苦的四大科技手段。然而科技也是一把双刃剑,总是有其正负二面性,因此,对于动物保护的科枝手段,目前我们仍然不能期望过高。 相似文献
7.
身体锻炼方式与中老年人信息加工能力的关系 总被引：7，自引：0，他引：7
182名受试者被分为3个锻炼组和1个对照组。3个锻炼组是:大极拳/剑组、导引养生功组和慢跑锻炼组。结果表明:1,积极锻炼者的心理健康指标明显优于不积极锻炼者;2,各积极锻炼组之间心理健康指标的差异不大;3,太极拳/剑锻炼对于中老年人数字广度的保持具有更积极的意义,表现为它见效快,所有负荷小,但如果坚持锻炼时间在6 a以上,则慢跑锻炼比太极和导引对数字广度的保持更为有效;4,身体锻炼对延缓心理衰老的积极作用,可能在于其对参与者注意和意识状态的有效调整。 相似文献
8.
文章以马斯洛的需求层次理论作为模型,探讨了高校的管理者对校园夜跑活动的发展、优化工作,针对夜跑中现存的问题,给出了合理的解决方案,并将夜跑这种自发性的活动导向了全民健身、全面发展的方向,为高校学生的体育建设提出了新的观点。 相似文献
9.
采用文献资料、对比实验、问卷调查、数理统计等方法就体育课健身跑教学中结合定向运动开展教学,以调动学生参与健身跑教学与锻炼的积极性和主动性进行了对比实验。以便为提高健身跑教学效果提供参考依据。 相似文献
10.
三种放松手段对减轻延迟性肌肉酸痛效果的比较研究 总被引：1，自引：0，他引：1
杨志贤 《广州体育学院学报》2007,27(4):119-121
对32名运动员进行了诱发下肢延迟性肌肉酸痛(DOMS)的运动实验,测定了三种放松效果方式试验组受试者的主观疼痛感觉、血清CK活性和血清Mb浓度等指标。结果发现,DOMS24小时后,与对比组相比,三个放松组(慢速放松跑、静力性牵拉、按摩)对消除DOMS症状均有显著的效果,其中以静力性牵拉组效果最佳(p>0.01)。三个放松组相比,血清CK活性、血清Mb浓度、主观疼痛感觉对缓解DOMS症状存在差异,以静力牵拉组恢复最快。该研究显示,不同放松手段对DOMS的影响是不同的,采用静力性牵拉的放松手段对减轻DOMS症状、缩短恢复时间具有明显效果。 相似文献